Couscous Buchweizen | Kichererbse bio

Couscous ist eine fettarme und ballaststoffreiche Beilage. Gleichzeitig liefert er (je nach Variante) pro Portion um die 5 g Ballaststoffe, weshalb er so gut sättigt, den Blutzuckerspiegel reguliert und es nach der Mahlzeit auch nicht zu Heißhungerattacken kommt. Couscous eignet sich bestens für die schnelle Küche. Man gießt ihn mit kochendem Salzwasser auf, lässt ihn 5 Minuten quellen und schon kann er weiterverarbeitet bzw. untergemischt werden. Unser Buchweizen- Kichererbsen Couscous ist glutenfrei, kräftig und nussig im Geschmack, er passt außer zu Salaten perfekt zu Pfannengerichten, Bratlingen und z. B. in Kombination mit Hülsenfrüchten.

ZUTATEN
Couscous Buchweizen bio 100%.

N Ä H R W E R T E (PRO 100 G)
Brennwert (in kj / kcal) 1546 / 365
Fett 2,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,4 g
Kohlenhydrate 75,5 g
davon Zucker 1,0 g
Ballaststoffe 11,3 g
Eiweiß 6,1 g
Salz 0,0 g