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Gesunde Darmbakterien durch Fermentation
Fermentierte Lebensmittel wie Feta-Käse enthalten Probiotika. Diese Stämme guter Bakterien fördern einen gesunden Darm und unterstützen die Funktion des Immunsystems. Fermentierte Lebensmittel gelten generell als sehr gesund. Tatsächlich haben schon...
Gesunde Darmbakterien durch Fermentation
Fermentierte Lebensmittel wie Feta-Käse enthalten Probiotika. Diese Stämme guter Bakterien fördern einen gesunden Darm und unterstützen die Funktion des Immunsystems. Fermentierte Lebensmittel gelten generell als sehr gesund. Tatsächlich haben schon...
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Platterbsen und Mungbohnen
Bohnen, Linsen und Kichererbsen sind sehr bekannt und werden auch vielseitig eingesetzt. Weniger bekannt, doch ebenfalls sehr gesund und wertvoll sind beispielsweise Mungbohnen und Platterbsen. Platterbsen sind eine regionale Alternative...
Platterbsen und Mungbohnen
Bohnen, Linsen und Kichererbsen sind sehr bekannt und werden auch vielseitig eingesetzt. Weniger bekannt, doch ebenfalls sehr gesund und wertvoll sind beispielsweise Mungbohnen und Platterbsen. Platterbsen sind eine regionale Alternative...
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Knochenbrühe - ein Heilmittel
Knochenbrühe steckt voller Kollagen, sie liefert reichlich Mineralien und Aminosäuren (Eiweissbausteine). Diese sind wichtig für unsere Darmgesundheit, stärken die Abwehrkräfte und halten den Blutzucker stabil. Sie wirkt beruhigend, stimmungsaufhellend und...
Knochenbrühe - ein Heilmittel
Knochenbrühe steckt voller Kollagen, sie liefert reichlich Mineralien und Aminosäuren (Eiweissbausteine). Diese sind wichtig für unsere Darmgesundheit, stärken die Abwehrkräfte und halten den Blutzucker stabil. Sie wirkt beruhigend, stimmungsaufhellend und...