dal 16.05.26 al 21.05.26

TEMPO PER LA TUA SALUTE

Concedetevi una pausa dalla vita quotidiana...

...e prenditi del tempo solo per te stesso: fai qualcosa di buono per il tuo corpo e la tua anima e ricarica le batterie!

Trascorrete 6 "Giorni Gsunt" con noi e un gruppo di amanti della salute...questa volta all'insegna del motto "Puoi mangiare Gsunt'heit"!

TEMPO PER TE - TEMPO PER LA FELICITÀ

VUOI...

  • Vuoi finalmente prenderti del tempo per te stesso e fare qualcosa di buono per te stesso?
  • trovare nuova motivazione e ispirazione per vivere di nuovo in modo più sano?
  • Rilassarsi, ricaricare le batterie e acquisire nuova forza?

Allora il nostro "momento relax" è proprio quello che fa per te!

DOPO IL "TIME OUT PER LA TUA SALUTE" POTRAI...

  • ricevuto tante nuove ricette, consigli e raccomandazioni nutrizionali individuali per la vita di tutti i giorni
  • sentirsi purificati e sollevati
  • hai rimesso in forma il tuo corpo dopo l'inverno
  • prenditi consapevolmente del tempo per te stesso e per le tue esigenze
  • hanno acquisito molta forza ed energia
  • hanno capito che uno stile di vita sano può significare piacere invece che privazione
  • ho sperimentato molto rilassamento, decelerazione e consapevolezza
  • ho imparato molte cose nuove e ho acquisito molta nuova motivazione
  • ho riso molto e ho trascorso momenti indimenticabili con persone che la pensano come me

A CHI È RIVOLTO IL PROGRAMMA TIME OUT?

Il programma "Time Out for Health" è rivolto a persone che desiderano prendersi del tempo per sé e per la propria salute.

Se nella vita di tutti i giorni ti risulta difficile fare qualcosa di buono per te stesso e non presti abbastanza attenzione ai tuoi bisogni, se non riesci a integrare nella tua routine quotidiana un'alimentazione sana ed equilibrata, nonché attività fisica e relax, allora questa pausa è proprio quella giusta per te!

COSA ASPETTARSI

La primavera è il momento perfetto per godersi i primi raggi di sole dell'anno a bordo piscina, nel sud della Francia, e ricaricare le batterie nel tepore mite e nell'aria fresca. Arrivare in un piccolo mondo tutto per sé, che ci riporta all'ordine. Ritrovare se stessi.

L'approccio olistico del nostro "Time Out for Healthy Living" è particolarmente importante per noi. Vi aspettano sei giorni all'insegna del motto "Vivere sano si può mangiare", con una cena in comune per conoscersi, un seminario sul tema "Vivere sano si può mangiare - Supercibi e integratori alimentari per la longevità", un aperitivo di vita sana, due pasti "bowl your lunch", un trattamento a base di erbe con tisana, tecniche di disintossicazione rigenerativa con impacchi epatici giornalieri e cerotti alle erbe, test individuali dei flussi energetici nei meridiani, una consulenza nutrizionale personalizzata e una consulenza finale congiunta con un fantastico omaggio, che vi darà una rinnovata motivazione per fare qualcosa per il vostro vivere sano nella vita di tutti i giorni!

(Sauna e hammam disponibili su richiesta a pagamento)

Gertrud Knapp

IL TUO ALLENATORE

Sono Gertrud Knapp, una coach nutrizionista certificata con formazione aggiuntiva in regolamentazione sanitaria di base e socia dell'azienda e negozio di alimenti sani "Gsunt".

Grazie alla mia formazione in medicina tradizionale cinese e tipizzazione metabolica, sono particolarmente esperta nell'affrontare la condizione fisica di ogni individuo e nel gestire in modo ottimale la sua situazione specifica. Con la mia pluriennale esperienza pratica in nutrizione, prevenzione e salute, offro un ritiro efficace, che si adatta alle esigenze individuali di ogni individuo.

Per offrirti un supporto ancora più personale e intensivo nel tuo percorso verso una vita sana, oltre ai miei consigli, abbiamo sviluppato il "Time Out for Health".

Perché so per esperienza personale che lavoro e famiglia spesso vengono prima di tutto, e che nella vita di tutti i giorni possiamo perdere di vista i nostri bisogni. E so anche quanto sia importante rimetterci al centro e prenderci consapevolmente del tempo per noi stessi. Perché solo quando stiamo bene possiamo essere presenti per gli altri. Ti mostrerò come puoi integrare facilmente sane abitudini nella tua vita quotidiana.

Prendetevi una pausa e unitevi a me e a un gruppo di appassionati di salute per il "Time Out for Health": non vedo l'ora di vedervi!

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LA STRUTTURA TIME-OUT

...è una grande e accogliente villa alla periferia di Campestri, un grazioso paesino toscano con una magnifica posizione panoramica a circa 30 km da Firenze. L'accogliente alloggio è una splendida costruzione in pietra e, con i suoi 400 m², offre un'atmosfera accogliente.

La struttura è composta da 10 suite, ognuna con bagno privato e alcune con sauna o hammam (disponibili a pagamento - da richiedere al momento della prenotazione). I pasti vengono gustati in compagnia sulla terrazza esterna o nell'accogliente zona pranzo del soggiorno. A pochi passi dalla villa si trova la splendida piscina privata, immersa nella natura.

Circondata dalle colline, la villa offre viste incantevoli, pace e relax lontano dal caos e dalla frenesia. Il rigoglioso parco verde offre l'ambiente ideale per rigenerare corpo e mente e ricaricare le batterie.
Il silenzio e la pace ci accompagneranno per tutta la durata del nostro soggiorno.


Questo luogo è un luogo di nostalgia. Qualcosa "succede" a chi viene qui. Come minimo, si trova la pace; nella migliore delle ipotesi, si riscopre se stessi. Un luogo magico dove il tempo sembra essersi fermato.

TEMPO PER LA TUA SALUTE - PROGRAMMA

SABATO 16.05.2026 - ARRIVO INDIVIDUALE, CHECK-IN DALLE ORE 18:00

Dopo il vostro arrivo individuale, inizieremo alle 19:00 con un benvenuto e una cena per darvi il benvenuto e conoscervi meglio. Inizieremo il vostro ritiro insieme con un incontro informativo e concluderemo la serata in un'atmosfera rilassata.

GIOVEDÌ 21.05.2026 - CHECK-OUT E PARTENZA INDIVIDUALE ORE 10:00

Prima dell'incontro si terrà una colazione finale in un'atmosfera rilassata e una sessione di domande e risposte.

SEMINARIO - LA TUA SALUTE PUOI MANGIARE - SUPERFOOD E INTEGRATORI PER LA LONGEVITÀ

In questo seminario ci addentreremo nel mondo della longevità , esplorando consigli intelligenti, tendenze entusiasmanti e mostrandoti come puoi sostenere la tua salute e vitalità a lungo termine con vari supercibi e integratori alimentari di alta qualità, aiutandoti a rimanere in forma e pieno di energia a lungo.

DIGIUNO ALCALINO GUIDATO

La Dolce Vita incontra la vita sana! L'aperitivo è il tipico stile di vita italiano, ma non si sposa bene con uno stile di vita sano, vero?
Sì, piacere e salute vanno di pari passo! Ve lo dimostreremo con un aperitivo Gsunt'en e un raffinato buffet. Semplicemente godetevelo, brindate e assaporate la vita senza rinunce!

PREPARA IL TUO PRANZO A SFOGLIA

C'è qualcosa di meglio di una ciotola colorata per pranzo?
Durante la nostra pausa, avrai due opportunità per creare la tua deliziosa e sana ciotola presso la postazione dedicata, a tuo piacimento e esattamente quando hai voglia di pranzo. Perfetta da integrare nella tua routine quotidiana!

TRATTAMENTO ERBORISTICO CON TÈ

Riceverete una serie di informazioni utili sul tè e sui suoi effetti sull'organismo e sulla disintossicazione. Il tè ci accompagnerà per tutto il nostro ritiro.

TECNICHE DI DISINTOSSICAZIONE RIGENERATIVA

In questo workshop imparerai diverse tecniche di disintossicazione e come applicarle, come gli impacchi per il fegato e i cerotti alle erbe. Imparerai anche quanto sia importante il rilassamento per purificare e disintossicare l'organismo.

IMPACCO QUOTIDIANO AL FEGATO COME RITUALE DELLA BUONA NOTTE

Gli impacchi al fegato vengono applicati quotidianamente per favorire la disintossicazione del corpo durante la notte.

DISINTOSSICAZIONE QUOTIDIANA CON CEROTTI ALLE ERBE

Ogni sera vengono applicati cerotti alle erbe per favorire la disintossicazione del corpo durante la notte.

TEST INDIVIDUALE DEL FLUSSO ENERGETICO NEI MERIDIANI

Testare il flusso energetico nei meridiani ti mostra le attuali condizioni del tuo corpo e ti consente di lavorare in modo specifico su determinati problemi che riguardano il tuo corpo.

I meridiani sono i canali energetici del nostro corpo che distribuiscono l'energia in tutto il corpo. Servono anche a trasmettere informazioni all'interno dell'organismo umano. Nella Medicina Tradizionale Cinese, ci sono un totale di 12 meridiani principali associati ai nostri organi. Attraverso test, il flusso di energia verso gli organi può essere determinato e stimolato per supportare e ottimizzare le funzioni del corpo.

CONSULENZA NUTRIZIONALE INDIVIDUALE

Durante questa discussione di gruppo, riceverai consigli nutrizionali personalizzati e discuterai dei prossimi passi da compiere nella tua vita quotidiana dopo la pausa. Riceverai preziosi consigli su come integrare facilmente un'alimentazione sana nella tua routine quotidiana.

COLAZIONE DI CHIUSURA DEL COMMON GSUNT'ES

Il giorno della partenza vorremmo riflettere sui giorni di ferie trascorsi insieme e portare con noi la pace e l'energia nella nostra vita quotidiana.

Insieme troveremo un posto tranquillo e rilassato e concluderemo il piacevole momento con una sana colazione e uno scambio interessante.

Informazioni sul programma

Vengono offerti tutti gli elementi del programma: sei tu a decidere a cosa partecipare. C'è molto tempo per rilassarsi, ma naturalmente anche per domande individuali, scambi e conversazioni.

  • 5 NOTTI

    nella categoria di camera prenotata – camera doppia o singola, parcheggio gratuito

  • PENSIONE COMPLETA

    Tutti i pasti inclusi (cena del sabato, 3 pasti domenica/lunedì/martedì/mercoledì, colazione del giovedì), acqua e tè inclusi

  • 1 SEMINARIO - PUOI MANGIARE LA TUA SALUTE - SUPERFOOD E INTEGRATORI PER LA LONGEVITÀ

    In loco o online

  • 1 trattamento di digiuno alcalino

  • 2 x CONDIVIDI IL TUO PRANZO

  • 1 x TRATTAMENTO ALLE ERBE CON TÈ

  • 1 x TECNICHE DI DISINTOSSICAZIONE RIGENERATIVA

  • 5 x IMPACCO AL FEGATO

    Informazioni e prodotti

  • 5 cerotti alle erbe

  • 1 x Test individuale del flusso energetico nei meridiani

    1 x polvere di base

    1 x capsule di base

  • 1 CONSULENZA NUTRIZIONALE INDIVIDUALE

    nel gruppo

  • 1 x Quaderno di lavoro allegato

    Materiali del seminario con ricette e istruzioni nonché raccomandazioni nutrizionali da mettere in pratica a casa e nella vita di tutti i giorni

  • 1 x BORSA GSUNT

  • 1 X GSUNT'E SORPRESA

    documento scritto

  • SAUNA O HAMMAM DISPONIBILI

    facoltativo ed esclusivo (specificare al momento della prenotazione)

IL TUO INVESTIMENTO NELLA SALUTE

1.745 € a persona in camera singola

1.395 € a persona in camera doppia

Consiglio: fate squadra con qualcuno di cui vi fidate: in questo modo potrete prenotare insieme una camera doppia.

Scadenza iscrizioni: 20 aprile 2026 | Numero minimo di partecipanti: 8 persone